ストレッチの基礎と実際

概要 スポーツにおけるスポーツ外傷・障害の予防と治療を目的とした理学療法として、「ストレッチングの基礎と実際」について理解します。一部メニュー付動画(音声なし)により説明しています。
対象/前提 理学療法学専攻、またはそれに準ずる者
キーワード スポーツと理学療法,ストレッチング,セルフストレッチング,パートナーストレッチング,The Effects of Stretching and Icing on Muscle Fatigue
作成者信州大学 医学部 保健学科 理学療法学専攻 木村 貞治,赤羽 勝司
協力者
親教材スポーツと理学療法
更新日2008年12月24日
注意事項
本教材は、平成18年度『現代的教育ニーズ取組支援プログラム』「教育の質保証プロジェクト」の支援により開発されたものです。
学習の留意点
教材群
  1. moduleストレッチングの基礎
  2. moduleストレッチングの実際
  3. moduleセルフストレッチングの実際
  4. moduleパートナーストレッチングの実際
  5. moduleThe Effects of Stretching and Icing on Muscle Fatigue
  6. test学習到達度確認テスト(1)
  7. test学習到達度確認テスト(2)
  8. test学習到達度確認テスト(3)