バランスボールを用いたストレッチング＆トレーニング

概要 スポーツにおけるスポーツ外傷・障害の予防と治療を目的とした理学療法として、｢バランスボールを用いたストレッチング＆トレーニング｣について理解します。説明の一部はメニュー付動画(音声なし)となっています。
対象／前提 理学療法学専攻、またはそれに準ずる者
キーワード スポーツと理学療法,体幹筋トレーニング,患部外トレーニング,バランスボール,ストレッチング,トレーニング
作成者信州大学　医学部 保健学科 理学療法学専攻 木村 貞治,赤羽 勝司
協力者
親教材体幹筋（患部外）トレーニング
更新日2008年12月24日
注意事項
本教材は、平成18年度『現代的教育ニーズ取組支援プログラム』｢教育の質保証プロジェクト｣の支援により開発されたものです。
学習の留意点
教材群
  1. mainバランスボールを用いたストレッチング＆トレーニング